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terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Dieta? ... Rap10!


Na versão integral, um Rap10 tem 11 pontos. Recheei com uma "ponta de faca" de cream cheese, duas fatias de queijo minas, alface crespa verde e roxa, mini-tomate, azeite, orégano e uma pitada de sal.




No total, aproximadamente 53 pontos no jantar... Boa dieta!

2 comentários:

  1. É sem dúvida uma boa opção para o jantar. Apenas trocaria o queijo pela ricota bem temperadinha e aumentaria a quantidade da salada. Rap 10 integral é perfeito !

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